名鉄=めいてつ??

名鉄の読み方がわからない人なんていない・・・名鉄はめいてつって読むんです♪電車ファンにはたまらない名鉄にはいろいろな種類があるので、きっと自分の好きな種類を見つけることができると思います。

名鉄=めいてつ??



あいりの名鉄めいてつ

2013-11-08

皆様おはようですー

最近知った新事実・・・

皆様、恋人がスポーツ家族だったらどうします?

今、まさにそれを知りました。

知り合いなんて無縁の人ばっかだったから・・・

こないだダンベルで打ちのめされたんだけど、
コシやっつけないと、やばぃいいい!!!

運動はできない方ではないけど、そんなんやってないし。

しあさって、大好きなコンサート行くんだけど・・・
バテないようにしなくっちゃ。

お昼からだからまだ良いけど、朝からだったら
ぐったりしてるかも(笑)

最近、休みとなるとおとなしく過ごそう
なーんてダレてたからなぁ~

まさに充電切れというカンジかもしれない。
完全なるエネルギー不足。

体力つけないとねー。

とはいっても「一緒にマラソン、出ようか?」なんていわれたら
応援に回りますがww

でも、身体はもう少し軽くしないといけないと思うんで、
運動はちょっとはするけど、玄米コーヒーとか
こんにゃくゼリーとか試してみようかな。

休みのお昼からエアロビガール!
なーんていわれたら、たまりませんから・・・。

のんびりする暇は大切だし、疲れてる時には、身体を
休めなくちゃね。

リフレッシュの仕方はそれぞれ違うし~。

でも、メタボ系なうちの親がスポーツ家族って話を聞いたら
驚くだろーなー。

まさに○と長方形!?(笑)

冬に外でマラソン?コタツでミカンの方がいいに決まってるって
タイプだから。。。

ひょっとしたら影響されるかもねー

じゃんじゃん

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名鉄めいてつでクレジット現金化!?

2013-11-07

一昨日からママさんが新たに・・・
リケンの玄米コーヒーとなるものを始めました。

本当に・・・

聞いて良いと言われると、何でも試したくなる!

それがママさんです・・・。

ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ?って
感じで。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味もハマってた時期が
ありました

その時は、飽きないのか?と思うくらい食べまくり

食べ続け・・・

そして
「運動をしないと意味がないんじゃない?」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい

柔軟運動を突然はじめてた(笑)

ま、たぶん最大の敵は持続みたい。

「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり

持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。

結果を出すのが早すぎっ!!って思うけど4日で
おわってるんじゃないの?って勢いで。

ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。

JOBA購入計画中(笑)

前向きな気持ちはわかるよー。

でも、10kgの変わっていないような気がする。

ま、PREEがあるから、うまい棒(バーガー味)でも
好きなだけ食べちゃえ~タイプだからね・・・。

しかも曇天だから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。

習慣も何もない…。

ある意味ママさんの趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。

むしろ10kg痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。

俺もそんな趣味をみつけようかな?

休みと言えば…まったりしようだからな~

ではでは~ニンニン

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あすなの名鉄めいてつ

2013-11-06

みなさんおはようございます

昨日は朝方から買い物♪

時間があったから、カラオケに行ってきました~

久々のストレス発散!!
たまには良いね~楽しく歌いまくってきました。

でも、父が新しい歌はわからないとか
言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・
確かに歌えないかも。。。

軽くダンベルした感じくらい、カロリー消費してそうな
くらいで、意外に毎日通ってたら5KG痩せてたりして。

YOOUTH飲んでいくと、ますます凄いかも♪

食べるものはこんにゃくゼリー(笑)

一度やってみたいかも。。。

新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ
新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い
歌しか歌えないな~と実感。

古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪

それと・・・

朝方からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、
カンボジアのパンフもしっかりもらってきたよ。

とはいっても、しあさって行くぞ!!なんて近い未来
ではなく、行けたら良いな~ってカンジなんだけどね。

こないだきゅう師合格して目標達成したからって
友達がカンボジア旅行行ってきた~って話を聞いて
わしもなんか考えてみよっかな~と思って。

ま、今のわしは海外じゃなくても池袋で充分。

美味しいものじゃなくても野菜餃子で
満足なんだけどね(笑)

日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆

ビビリ・・・なのかもね~。

おしまい!!!

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あすみの名鉄めいてつ

2013-11-04

グッドイブニング^^

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

一週間位前お買い物に行ってきました

MOTをとった話とか聞いて、
みんな頑張ってるんだなーって思った。

今パキスタンに行ってる友達もいるけど
それぞれ頑張ってる。

私は…ダイエットかな(笑)

最近腕が気になっちゃってー。

こないだも父と腕立て伏せしたら
完全なる運動不足・・・でした。。。

体重計に久々に乗ったら5キロ増えてる。

…高校生の時に比べてね。

でも、10代の時から体重が変わりませんっ!って
人もいるし、ここはダイエット!

しよっかなーと思いつつ、見ないふりをしてきたことは
確かなんだよねー。

年とれば、誰でも小太りとかメタボとか、そんな勝手な
言い訳をしてきて、甘すぎるんだよね。

それはわかっています。。。

ってことで

オススメのアブロケット!
挑戦したいと思いマース!!

俺には無縁ともいえるべき存在。

よるからお風呂前に続けてみるかなー

なんかいろいろ頑張ってみよっかなーとか
考えちゃったりするんだよね。

大好きなキムチ牛丼もちょっぴり控えめにして
朝はダイエットフルーツ茶とか・・・

いきなりあれこれしても良くないかもしれないから、
ひとつずつ初めていこうと思います♪

あー、なんか面倒。。。

ゆっくりしよう

と思っていた結果がこれなんだよねー、きっと。

でも俺も頑張るものを作らないと。

よるからの習慣。

まずは1週間チャレンジ♪♪

さーて、続くかなー???

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きみの名鉄めいてつ

2013-11-02

お正月は太るから、それまでには痩せておきたい!
そんな目標をたてて減量をするのは、
よくあるパターンですよね。

これが半年や1年で4KG痩せる!
という目標であれば、無理なくできて、
体への負担も少なそうですよね。

しかし、1ヶ月前に始めて、
いきなり4KG減量を目標にするのは、無理があります。
無理とわかっていても、そんな目標を立てている話をよく耳にします。

この目標を聞いて、みなさまは
どんな減量を想像しますか?
私は一番に、絶食による減量が思い浮かびます。

とりあえず1ヶ月頑張ればいいんだから!
こういう考えから、短期間断食の減量を
はじめる事が多いのではないでしょうか?

どうしても痩せなければいけない!というのであれば
断食という方法もあるのかもしれません。
ただ減量は、連日続けることで
大きな成果がてるものなんですよね。

例えば、車の免許。
地道に教習所に通って、訓練する事で免許を取ることができますよね。
これが、1日やふつかで全てをやって免許をとる!
なんて不可能ですし、もし出来たとしても、
実際に道路に出たとき不安が残ると思いませんか?
地道に教習を受けて、免許をとる!
きっと、この方が自信を持って運転できる気がします。

減量だってそうです。
連日続けて、少しづつでも体重を落としながら規則正しい生活を身につける。

これが結果的には、やってよかった!
と思える結果を出す事につながるんです!

急激な減量は、体をいじめるだけなんです。
ストレスも溜まるし、何よりも自分自身が辛い。

しかも辛い思いをしたのに、リバウンドしてしまう。
この繰り返しを生み出すだけなんですよね。

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